Per una porzione: …
1 banana congelata
2-3 fragole, oppure una quantità equivalente di: mirtilli, lamponi, melone, pesche, ciliegie, etc.
1 cucchiaino di olio di semi di lino da frigo (opzionale)
2-3 fragole, oppure una quantità equivalente di: mirtilli, lamponi, melone, pesche, ciliegie, etc.
1 cucchiaino di olio di semi di lino da frigo (opzionale)

